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Obtenez une belle peau par les huiles essentielles
Rajeunissez votre esprit avec les huiles essentielles
Soulagez le surmenage avec les huiles essentielles
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Santé

Obtenez une belle peau par les huiles essentielles

Obtenez une belle peau par les huiles essentielles







Les huiles essentielles sont souvent employées pour la santé mentale, néanmoins, elles servent également à combattre les problèmes de peau comme l'acné. 

Les avantages des huiles essentielles sur l'acné c'est qu'elles aident à l'éliminer tout en maintenant une peau douce et saine. Les peaux sensibles supportent mal les changements environnementaux et certaines crèmes n'arrangent rien. Quelques huiles essentielles réussissent à combattre l'acné sans les effets secondaires des médicaments qui sont actuellement proposés.

Rajeunissez votre esprit avec les huiles essentielles

Rajeunissez votre esprit avec les huiles essentielles







Avec toutes les responsabilités et les soucis qu'une personne doit supporter au quotidien, il est presque inévitable qu'elle souffre de fatigue mentale. 

Cette fatigue s'installe sournoisement et affecte l'énergie vitale, puis rapidement elle s'attaque à la santé mentale. 

En utilisant les huiles essentielles, vous parviendrez à combattre la fatigue mentale tout en améliorant votre capacité intellectuelle et votre humeur globale.

Soulagez le surmenage avec les huiles essentielles

Soulagez le surmenage avec les huiles essentielles







L'effort fourni au travail, le quotidien, le programme d'une vie, les obligations, les contraintes sont autant de tensions qui peuvent anéantir une personne. Le surmenage subit trop longtemps peut nuire à la santé mentale et physique. 

Comme souvent, les seuls moyens modernes qui existent pour soulager les maux de l'esprit sont les antidépresseurs et les anxiolytiques. Alors, certes, parfois cela s'avère peut-être nécessaire, mais l'usage des huiles essentielles peut parfaitement éviter d'en arriver là.

Débarrassez-vous de la dépression postnatale

Débarrassez-vous de la dépression postnatale








En ayant un bébé, une maman devrait être parfaitement heureuse, comblée et épanouie, pourtant, ce n'est pas le cas de toutes les mères, car certaines d'entre elles subiront ce que l'on appelle la dépression postnatale. 

Cette dépression est à présent mieux connue, surtout depuis que des célébrités sont devenues maman et ont vécu ce drame. Malheureusement, l'unique alternative souvent préconisée par la médecine traditionnelle, c'est le médicament, l'antidépresseur ou l'anxiolytique.

L'ostéopathie et la grossesse






L'ostéopathie et la grossesse



L'ostéopathie est recommandée et totalement adaptée aux soins des femmes durant leur grossesse. 

Le tout gros avantage est évidemment le fait que l'ostéopathie ne fait pas appel à des médicaments allopathiques et donc, la femme enceinte n'ingurgite aucune substance chimique dont les effets secondaires ne sont pas toujours connus ni pour la maman ni (et j'oserais même dire, encore moins) pour le fœtus.

De plus, les femmes enceintes qui ont utilisé l'ostéopathie durant leur grossesse en ont reconnu l'efficacité et les bienfaits.

Les bienfaits des massages





Les bienfaits des massages




Il existe une variété impressionnante de techniques de massage qui, malgré bien des différences, que ce soit tant au point de vue physique que philosophique, tendent vers un seul et même objectif :
votre détente, une régulation de la circulation sanguine et lymphatique, l'élimination des toxines, la régulation de l'énergie vitale, l'harmonisation du fonctionnement des organes vitaux ou encore prendre conscience de son corps.

La sophrologie, kezako ?





La sophrologie, kezako ?




La sophrologie est née de tout un cheminement du Docteur Alfonso Caycedo (on parle d'ailleurs de sophrologie caycédienne), médecin, chirurgien, psychiatre et neurologue dans les années 1960. 

Son attirance vers l'hypnose le conduira petit à petit vers une toute nouvelle méthode de soins qu'il appellera «sophrologie» afin de bien se différencier de l'hypnose. 

Il est vrai que l'hypnose et la sophrologie utilisent des

Les bienfaits de la réflexologie





Les bienfaits de la réflexologie




La réflexologie existe depuis des temps immémoriaux puisqu'on en retrouve déjà des traces en Chine, il y a plus de 5000 ans et en Égypte dans les années 2230 avant J.-C.

La réflexologie peut être utilisée sur l'entièreté du corps (on tend alors vers la digipuncture) mais est très souvent localisée aux mains et surtout aux pieds qui contiennent un nombre infini de terminaisons nerveuses.

La réflexologie consiste en fait à exécuter des pressions plus ou moins 

Les bienfaits de la kinésiologie




Les bienfaits de la kinésiologie





La fonction principale de la kinésiologie est de vous permettre de rétablir ou même simplement renforcer votre vitalité physique, votre santé, votre potentiel énergétique et votre bien-être mental.

Elle agit en douceur sur vous à tous points de vue et sur tous les plans. 

Voilà pourquoi on dit d'elle que c'est une méthode de soin holistique.

Qu'il s'agisse d'un manque de tonus musculaire, d'un déséquilibre énergétique, d'un manque de vitalité, d'un coup de blues, d'un problème psychologique ou biochimique, qu'il s'agisse d'un souci au niveau structurel, la kinésiologie peut répondre à tous ces problèmes du quotidien.

Modifiez votre alimentation progressivement.



Modifiez votre alimentation progressivement.







Pour perdre définitivement vos kilos, votre corps doit s’habituer à votre nouveau régime alimentaire, la seule solution est d’y aller doucement.

Voici les étapes à suivre :

  • Diminuez votre consommation d’aliments gras et sucrés.L’objectif à long terme est de supprimer complètement ces aliments. Ils n’ont aucune utilité à part vous faire grossir.

  • Diminuer votre consommation de féculents.Au départ, vous pouvez réduire la portion du dîner.