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Conseils

Sentez-vous plus en confiance et en sécurité avec les huiles essentielles

Sentez-vous plus en confiance et en sécurité avec les huiles essentielles










La sensation d'insécurité peut toucher absolument tout le monde. 

Le manque d'amour-propre accompagne souvent le sentiment d'insécurité et peut conduire rapidement à la dépression, rendre asocial et faire entrer n'importe qui dans une spirale infernale d'émotions négatives. 

C'est très difficile de contrôler cette sensation d'insécurité, néanmoins,les huiles essentielles en aromathérapie peuvent parfaitement aider à repousser au plus loin cette sensation.

La relaxation musculaire progressive pour un meilleur sommeil




La relaxation musculaire progressive pour un meilleur sommeil







La relaxation musculaire progressive (RMP) est une excellente technique pour réduire la tension dans votre corps et mieux dormir. 

En répétant des séries de contraction puis de relaxation de tous vos muscles, vous serez en mesure de passer à un processus plus rapide de relaxation musculaire où vous détendrez rapidement l’intégralité de votre corps. Comme vous diminuez la tension de votre corps, votre être tout entier se sentira moins tendu et vous profiterez d'une meilleure santé physique et émotionnelle ainsi que d'un meilleur sommeil.

Des aliments pour mieux dormir





Des aliments pour mieux dormir



Savez-vous que certains aliments aident mieux au sommeil que d'autres?

Vous avez sans doute déjà entendu parler du lait chaud, du thé à la camomille, mais il y en a bien d'autres, comme les bananes, les pommes de terre, la farine d'avoine et le pain complet.

Les aliments riches en tryptophane sont d'intéressants 
« somnifères »

Avant d'aller au lit, essayez un ou plusieurs des aliments suivants pour vous aider à mieux dormir. Le dénominateur commun de ces aliments, c'est qu'ils contiennent tous du tryptophane, un acide aminé aux vertus démontrées sur le sommeil :

2 astuces simples pour perdre du poids





2 astuces simples pour perdre du poids
Vous souhaitez perdre du poids et vous avez regardé sur Internet pour trouver des conseils vous aidant à le faire de manière rapide et sans avoir un impact néfaste sur votre santé. 

C'est effectivement une bonne idée puisqu'il existe de nombreuses méthodes. Certaines fonctionnent, mais ce n'est pas toujours le cas.
Quels que soient les conseils que vous décidez de suivre, assurez-vous d'obtenir le consentement d'un médecin spécialisé.

Les bienfaits du Ginseng

Les bienfaits du Ginseng




Le Ginseng est une plante aux multiples vertus médicinales 

Le ginseng intervient dans le traitement de nombreuses maladies depuis des siècles. Il est toujours très appréciée pour ses propriétés énergisantes, aphrodisiaques, stimulatrices du système immunitaire et équilibrantes. 

Les actions du ginseng rouge, traité à la vapeur et séché, diffèrent légèrement de celles du ginseng blanc, simplement séché.

"Comment Traiter les symptômes de la gueule de bois"

Comment traiter les symptômes de la gueule de bois: soulager les maux de tête et les vomissements















Besoin de quelques conseils sur la façon de traiter les symptômes de 
la gueule de bois 
rapidement et facilement ? 

Eh bien, cela peut être facile, mais peut-être pas aussi rapide que vous le souhaitez. 
La meilleure chose que vous pouvez faire est de prendre le temps de vous reposer et de vous 

Quand la Gueule de bois est due à la bière


Quand la Gueule de bois  est due à la bière











Ne vous méprenez pas en pensant que la gueule de bois de la bière est 
différente de la gueule de bois due aux boissons mélangées.
 

Tout dépend de la quantité que vous buvez. 

Vous pouvez aussi être ivre en ne prenant que de la bière. Il est généralement recommandé 

Un remède pour la gueule de bois qui n’est sûrement pas pour les pusillanimes

Un remède pour la gueule de bois qui n’est sûrement pas pour les pusillanimes
















Espérons que les gueules de bois de vacancesvous ont appris à ne pas 
trop boire.
 

Si non, peut-être que vous avez appris une manière de boire en évitant les effets navrants
du lendemain matin.

Alors que la plupart des gueules de bois disparaissent naturellement après 8 à 24 heures, 

La gueule de bois - un ennemi insaisissable


La gueule de bois - un ennemi insaisissable












Vous vous êtes sûrement déjà réveillé avec la tête qui pèse une tonne 
après avoir bu un peu 
trop d'alcool la veille.


A travers les âges, il y a eu presque autant de remèdes contre la gueule de bois inventés, 
que de variétés de boissons mélangées.

Les bananes, un remède contre la gueule de bois

Les bananes, un remède contre la gueule de bois






La gueule de bois commune est causée par la consommation excessive 
d'alcool, tout le monde le sait. 

Mais peu de gens savent que les symptômes d'une gueule de bois sont causés par la déshydratation 
etle manque de minéraux essentiels dans le corps. 

Les remèdes contre la gueule de bois sont un thème commun dans les bars