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"Comment rester zen en toutes circonstances ? "





"Comment rester zen en toutes circonstances ?"

Eliminez les tensions de la journée et offrez-vous un vrai moment de détente et de bien-être en mettant en pratique ces quelques astuces.Vous pouvez venir à bout de votre stress, simplement en modifiant vos habitudes ! Car certaines de vos manies augmentent votre anxiété et votre angoisse émotionnelle. 

« Le zen est un refuge que l'homme possède depuis toujours, un refuge de paix et de bonheur

Connaissez-vous les risques liés au surpoids?

Connaissez-vous les risques liés au surpoids?


Près de 60.000 personnesen France, et un quart de million de personnes aux États-Unis,perdent la vie tous les ans à cause de complications liées au surpoids et à l’obésité.Un des endroits où le corps stocke très rapidement la graisse excessive est le ventre.Il y a de nombreuses solutions pour venir à bout de ce poids excessif. 


Une des raisonsde ce surpoids est la surconsommation ou de la consommation imprudente.

"Comment perdre du poids sans vous priver?"




Il existe beaucoup de manières de perdre du poids  sans réduire rigoureusement son alimentation. De nombreuses personnes dont le poids est excessif sont vite découragées lorsqu’elles entendent qu'elles doivent réduire leur ingestion de nourriture, mais ceci n’est pas nécessairement vrai. 

On peut perdre  une importante quantité de poids tout en mangeant certains de nos aliments préférés.Surtout qu’actuellement nombreux sont ceux qui procèdent ainsi.

Que signifie le mot “obésité” d’un point de vue médical ?

Que signifie le mot




L’obésitéest aujourd’hui décrite comme la première maladie non infectieuse de l’histoire, une véritable épidémie qui touche aussi bien les pays développés que les pays en voie de développement, pour des raisons différentes – nous le verrons ensuite.

L’OMSestime aujourd’hui que sur les 6 milliards d’êtres humains dans le monde, 3 milliards sont considérés comme sous-alimentés, et en ce qui concerne les autres, les “chanceux”, voici quelques chiffres :