 L'effort
fourni au travail, le quotidien, le programme d'une vie, les
obligations, les contraintes sont autant de tensions qui peuvent
anéantir une personne. Le surmenage subit trop longtemps peut nuire
à la santé mentale et physique. Comme souvent, les seuls moyens
modernes qui existent pour soulager les maux de l'esprit sont les
antidépresseurs et les anxiolytiques. Alors, certes, parfois cela
s'avère peut-être nécessaire, mais l'usage des huiles essentielles
peut parfaitement éviter d'en arriver là. L'aromathérapie nous
offre bien des solutions pour pallier les conséquences du surmenage.
Le
surmenage affecte de plus en plus de personnes dans le monde. Il
bouleverse le quotidien, les relations et blesse gravement
l'amour-propre. Cette dévalorisation afflige les personnes en
limitant leurs aptitudes professionnelles et en réduisant leurs
désirs affectifs. En fait, le surmenage affecte votre santé
mentale, physique, émotionnelle et votre équilibre social.
L'aromathérapie
est efficace dans ce domaine, parce qu'elle propose des huiles
essentielles capables de vous redonner la bonne humeur, de vous
libérer de toutes les tensions accumulées, de vous redonner la
confiance en vous et surtout de vous permettre de retrouver le goût
de vivre.
 Les
huiles essentielles ont l'avantage de pouvoir s'employer dans la
maison avec un diffuseur tout au long de la journée, mais aussi
dans le bain, par inhalation...Voici
quelques huiles essentielles qui vont vous aider à faire face au
surmenage et vous aider à retrouver un rythme de vie plus
confortable. Le bois de santal et l'Ylang-ylang rendent moins émotifs
et équilibrent l'humeur. Bois
de santal
Le
bois de santal en huile essentielle aide à se détendre et apaise
l'esprit. Son parfum boisé rappelle la forêt. Il libère l'esprit
des mauvaises pensées et redonne confiance en soi. Ylang-ylang Ylang-ylang
est une huile sensuelle qui se combine parfaitement avec les autres
huiles pour augmenter l'état de relaxation. Son arôme exotique
apporte la paix et libère l'esprit de ses pensées négatives.
Les
huiles essentielles ci-dessus vous aideront à lutter contre la
tendance à vous dévaloriser. Vous retrouverez une attitude positive
envers la vie et la force de faire face aux événements. En somme,
l'aromathérapie sert à vous accompagner positivement dans votre
démarche pour aller mieux. Marie-Claude |
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