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Pourquoi voulez-vous perdre du poids ?



Pourquoi voulez-vous perdre du poids ?
Pourquoi voulez-vous perdre du poids ?

  • Parce que votre conjoint ou vos enfants le veulent ?
  • Parce que votre médecin vous le conseille ?
  • Parce que vos amis vous ont recommandé de le faire ?

Bien que les médecins, votre famille, ou vos amis puissent vous conseiller de perdre du poids, la seule personne qui doit compter dans la prise de cette décision, c'est VOUS. Vous devez avoir envie de perdre du poids.

Une façon de vous aider dans votre « voyage » est de le visionner en petites étapes. 

La première étape consiste à prendre l'engagement de réussir et de vraiment y croire. C'est un élément clé.
PARFAIT ! Vous êtes sur la bonne voie.

De nombreuses personnes se font avoir et la déception est à la hauteur de leurs espérances. S'il vous plaît, comprenez que la perte de poids ne se fait pas que du jour au lendemain. Il faudra avoir un engagement presque sans faille et fournir des efforts importants.

La bonne nouvelle est que vous avez pris un excellent départ en prenant cet engagement.

Dans cette nouvelle série d'articles, vous découvrirez les conseils et les techniques pour commencer votre voyage. Il y aura plusieurs idées pour vous aider à réussir.

La raison est qu'une fois que vous commencez à perdre du poids grâce à votre nouveau régime alimentaire, vous devez inclure une activité physique pour tonifier votre « nouveau » corps. Ne vous inquiétez pas... cela peut être fait sans douleur.

Ne manquez pas le prochain article pour commencer par votre premier travail : fixer des objectifs réalistes.


Marie-Claude


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