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Comment arrêter de fumer et faire le premier pas vers votre liberté


Comment arrêter de fumer et faire le premier pas vers votre liberté










Les Avantages de l'Arrêt du Tabac et les Inconvénients du Tabagisme

Le nombre de décès associés à la consommation de tabac était estimé en 1995 à
548 000 par an dans l'Union Européenne
, soit plus d'un décès sur neuf habitants. Selon une première estimation de l'Académie de Médecine, 2 500 à 3 000 décès supplémentaires seraient attribuables au tabagisme passif. 
Les deux tiers de ces décès surviennent avant 65 ans. Il a été estimé qu'un fumeur régulier sur deux ayant commencé à fumer à l'adolescence mourra d'une cause associable au tabac, dont la moitié avant 69 ans.


Le tabagisme est la cause de nombreux problèmes de santé

Cela va de l'incapacité à la mort à travers un large spectre, y compris les maladies cardiaques, le cancer et les maladies pulmonaires chroniques. 
Aux États-Unis, une personne sur cinq meurt à cause du tabagisme. Il est maintenant clair que le tabagisme est l'une des causes principales de décès. Si vous fumez, alors vous augmentez également vos risques de maladies qui finiront par la mort.


Les principales maladies dûes au tabac

Ce sont notamment les maladies coronariennes, le cancer du poumon, le cancer de la bouche et du larynx et d’autres graves problèmes en ce qui concerne la gorge, la vessie, les reins et le pancréas. 
La plupart des maladies sont si graves qu'il n’existe pas de traitements. La gangrène sévère a été constatée chez les patients diabétiques, qui fument beaucoup.
Dans le monde, plus de 5 millions de décès sont attribuables au tabac chaque année. En France et par an ce sont plus de 65 000 décès. 
Plus de 30 000 décès par cancer sont attribués au tabac, soit plus d'un quart des décès dûs au cancer.
  • 85% des décès par cancer bronchique
  • 54 à 87% des décès par cancer des voies aéro-digestives supérieures
  • 40% des décès par cancer de la vessie
  • 30% des décès par cancer du pancréas

Pour éviter ça, pour enfin vous LIBERER de cette dépendance, vous devez arrêter de fumer immédiatement ! Ne croyez pas qu'il vous est impossible d'arrêter. Beaucoup de fumeurs accros au tabac ont réussi à arrêter de fumer ! 
La seule chose dont vous avez besoin est la détermination.



Marie-Claude



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