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Pourquoi Méditer?

Pourquoi Méditer?





Quand vous pensez, entendez, parlez, criez ou vous vous engagez dans quelque chose de physique ou de stressant, cela produit des vaguelettes.

Avec la méditation, tout cela s'arrête. Votre esprit peut être parfaitement calme, immobile, sans aucun mouvement. C'est vraiment possible. Quand la surface du cerveau se calme et
s'immobilise, nous commençons à voir et à ressentir ce qui est en-dessous.  Nous ne nous rendons pas compte qu'il y a quelque chose en-dessous de notre conscience, à moins de pouvoir le voir depuis la surface.

Pourquoi le faire?

Ce point d'eau est juste comme ça. Vous pouvez voir à travers l'eau, à 30 cm voire à 1 m de profondeur. Si vous tombiez dans cette mare en marchant à travers les bois, vous pourriez évaluer sa profondeur à 2m. 
En fait, ce en quoi votre conscience ressemble à ce point d'eau, c'est qu'elle représente plus que ce que vous pensez. Si vous étudiez votre propre conscience sans l'aide de la méditation, vous vous rendez compte que vous pouvez être en état d'éveil, de sommeil ou de rêve pendant que vous vous reposez. C'est à peu près tout ce que nous pouvons comprendre sur nous-même au premier
abord.

Tout comme votre cerveau, ce point d'eau a une autre dimension que l'on ne peut voir.
Votre conscience est profonde. Vraiment profonde. Elle peut creuser ce trou dans la terre avec de l'eau qui jaillit comme d'une fondrière, tellement elle est profonde et pleine à ras bord.

La méditation, c'est un processus de découverte. 
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C'est comme explorer quelque chose qui n'a jamais été découvert. C'est tout ce qui se trouve en-dessous de votre conscience. Certaines personnes pensent qu'en-dessous de la surface de notre conscience, il y a la conscience universelle.
Je ne peux ni accepter ni contester cela, mais c'est une curieuse façon de voir les choses. Les individus qui méditent simplement en se concentrant sur leur respiration jusqu'à ce que leur esprit s'arrête, et qui font l'expérience d'un cerveau immobile, vivent des expériences qui ne sont jamais les mêmes, et qui sont incomparables. 

Cependant, elles se ressemblent assez, puisque quand nous les partageons avec d'autres personnes, on peut couramment identifier des sensations similaires et déclarer qu'on les a également expérimentées. Je n'ai jamais rencontré personne qui ait partagé toutes les expériences que j'ai vécues, pas plus que je n'ai rencontré deux personnes qui aient expliqué des expériences de la même façon précise. Nous vivons tous nos expériences différemment.

Vous vivrez des choses merveilleuses si vous êtes “naturel” et vous progresserez rapidement pour calmer votre esprit et l'arrêter. Quand il s'arrête, les choses les plus incroyables se produisent.

Vous pouvez consulter ici d'autres articles sur le même sujet : 




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