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Les bienfaits de l'Açaï, un puissant antioxydant

L'Acai, un puissant antioxydant.

Découvrez les bienfaits de l'Açaï pour être en bonne santé et même mincir facilement.

L’açaï  est un palmier qui pousse en Amazonie, dans le nord du Brésil. Il est connu par les indigènes sous le nom de "içá-çai", qui signifie "le fruit qui pleure". Son fruit est une baie de couleur violet foncé qui a la taille d'un raisin. 


Ce fruit a des particularités biologiques exceptionnelles, la baie d'Açaï peut contribuer à améliorer votre santé, et même vous permettre de mincir en perdant votre excès de poids. 

La baie d'açaï contient des concentrations de puissants antioxydants, (20 fois plus que celles que l’on trouve dans le vin rouge), elle est l'une des meilleures sources d'antioxydants trouvés dans n'importe quel type de nourriture.

Les baies de l’açaï sont également une excellente source de calcium, de fer, de vitamines B1, B2 et B3, de vitamines C et E, ainsi que d’acides gras essentiels (oméga-6 et oméga-9). Elles sont également riches en fibres. 

Les autochtones de la région amazonienne ont fait de l'açaï berry une grande partie de leur alimentation depuis des centaines d'années (certaines populations de cette région font même de la baie d'açaï la moitié de ce qu'elles mangent au total). 

L’açaï appartient aussi à leur folklore, ayant fait son chemin aussi bien dans les légendes que dans l’alimentation ou la médecine traditionnelle. 
Les Brésiliens l’utilisent traditionnellement pour traiter les troubles digestifs ou les maladies de la peau.                                        

Environ 10 pour cent de l'açaï berry contiennent la pulpe comestible ainsi que la peau. Les 90 pour cent restants de la baie d'açaï sont des graines ou des noyaux. La plupart des nutriments proviennent de la pulpe et de la peau; les graines ne sont normalement pas consommées. 

Le goût de l'acai berry ressemble à un mélange de chocolat et de baies. Avec une grande teneur en nutriments et un très bon goût, ce fruit "miracle" est devenu de plus en plus populaire.

Pourquoi prendre de l'Acai?             

Le bien-être naturel que vous apportera la baie d'Açaï sera le tonus dont vous aurez besoin pour combattre le stress quotidien qui influe sur votre santé. De nombreuses célébrités sportives ne jurent que par ce fruit car il leur permet de rester en pleine forme après leurs entraînements.   

En plus d'être riche en nutriments, l'acai berry est très à la mode en tant que "fruit qui fait perdre du poids". Bien que certaines publicités exagèrent vraiment les bienfaits de cette baie sur la perte de poids, des études scientifiques ont prouvé qu'elle contient réellement plusieurs ingrédients importants qui suppriment l'appétit, augmentent le métabolisme et aident à "construire du muscle".

Des études ont révélé que l'açaï apporte les bienfaits suivants: 

  • La baie d'açaï est un puissant antioxydant pour l'organisme
  • Elle combat le vieillissement prématuré
  • Elle contribue à la bonne santé du coeur et du système digestif
  • C'est un aide-minceur efficace, elle favorise la combustion des graisses
  • Elle procure un meilleur sommeil
  • Elle augmente l'énergie, la vitalité, la libido et l'endurance
  • Elle renforce le système immunitaire
  • Elle améliore la vision et la concentration
  • Elle réduit le cholestérol


Dans le commerce, la baie d'açai se retrouve sous forme de compléments alimentaires tels que boissons énergétiques,  purées, confitures, milk-shakes, jus, pilules, etc.

Combiné à une alimentation saine et aux exercices physiques réguliers, ce fruit peut :

  • vous faire perdre du poids,
  • soutenir votre système immunitaire,
  • améliorer votre digestion,
  • améliorer votre énergie et votre endurance
  • vous détoxifier,
  • favoriser un sommeil réparateur,
  • lutter contre le vieillissement et l'inflammation,
  • combattre les maladies du coeur,
  • réduire les taux de cholestérol.
  • améliorer l'aspect de votre peau

L'acai berry supprime l'appétit. La grande quantité de fibres contenue dans la baie d'açai contribue à diminuer le taux de sucre dans le sang.


Les personnes sous traitement médicamenteux (contre l'hypertension par exemple) s'inquiètent parfois des interactions possibles de cette baie avec leurs médicaments. Toutefois, il n'y a pas d'interaction médicamenteuse connue à l'acai berry pur (à 100%). Il n'y a pas non plus d'effets connus sur la grossesse.

Mais toutefois l'absence d'effets secondaires de cette baie reste valable uniquement pour la baie pure, pas pour l'açai mélangé avec d'autres ingrédients (guarana, caféine, jus de fruits, sucre, etc.). Ces ingrédients pourraient en effet produire des effets indésirables. En général, il vaut mieux consommer de l'acai berry pur, 100% naturel plutôt que les versions mélangées.

Où acheter ce fruit?

Vous trouverez cette baie dans les boutiques spécialisées de votre ville: magasins de produits bio, boutiques d'aliments diététiques, même dans certains supermarchés au rayon diététique, etc.

Attention toutefois!

Des vendeurs peu scrupuleux ont vite profité du buzz gravitant autour de l'açaï berry. On voit fleurir de par et d’autre sur la toile des offres « d’essai gratuit ». Il ne faut en aucun cas donner suite à ces propositions ni donner vos coordonnées bancaires à ces personnes. En effet, ces essais gratuits n’ont de gratuit que le nom. Si vous commandez sur ce genre de site, d’une part vous n’êtes pas sûr de recevoir votre produit, mais surtout, vous allez être débité tous les mois d’un montant allant de 50 à 100€.

Heureusement, il existe des sites honnêtes, qui respectent leur clients, et ne pratiquent pas les escroqueries énoncées plus haut. 

Pure Acai Berry http://track.moreniche.com/hit.php?w=271461&s=148 fait partie de ces sites. 
Cette entreprise propose des gélules d’acai berry d’excellente qualité, 100% naturelles. La livraison est gratuite, et rapide.


Pour maigrir, vous pouvez aussi adopter l'auto hypnose: c'est une technique qui permet de se mettre soi-même et volontairement dans l'état d'hypnose et d'utiliser cet état seul, sans l'intervention de quiconque.

Il est relativement aisé d'apprendre à se mettre dans l' état d'auto hypnose. Des techniques particulières ont été développées au fil du temps, pour cela. S'auto hypnotiser est quelque chose qui s'apprend. Certaines personnes sont très douées et le font naturellement sans savoir qu'elles font de l'auto hypnose. Pour d'autres, il faut passer par un apprentissage qui ne demande que quelques heures.

L'auto hypnose est un moyen de changer au niveau le plus profond de vous même. Cela vous permet d'accéder à votre inconscient et d'établir avec lui un véritable dialogue et donc une collaboration, ce qui est forcément bénéfique puisque cela va dans le sens d'une harmonie de tout votre être.

Pour accéder au site qui propose des séances d'auto hypnose, cliquez sur la bannière ci-dessous. Lorsque vous serez sur le site, allez dans la section "Améliorer sa vie". Vous y trouverez des CD pour gérer les compulsions alimentaires (Mincir et retrouver la forme) ou vous aider à programmer la perte de kilos superflus (Programmez votre amincissement)..


L'auto-hypnose sur Synergies-Psy.com






2 commentaires pour Les bienfaits de l'Açaï, un puissant antioxydant:

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fredo on dimanche 12 mai 2013 16:37
salut je vous remercie grandement pour cet article très bien écrit sur lequel je suis tombé par hasard fredo du site http://www.mp3hypnosegratuit.com
Répondre au commentaire
 
Marie-Claude on dimanche 12 mai 2013 16:44
Merci pour cet avis. Je m'efforce à travers ce site d'aider au mieux les lecteurs en leur fournissant les informations les plus précises que je connaisse. Marie-Claude

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